Здоровый сон как основа долголетия и качества жизни человека
Оглавление секции
-
Сон, занимая около трети всей жизни человека, представляет собой уникальное естественное состояние. Здоровый сон является фундаментом нашего здоровья, долголетия и качества жизни. Качественный сон является мощным антистрессовым фактором и формирует наш иммунитет.
В рамках данного курса будут даны ответы на вопросы, что такое сон, сколько необходимо спать, какие бывают нарушения сна и как с ними справляться. Будут даны полезные советы по улучшению качества сна и уменьшению уровня стресса и тревоги.
Прослушав курс, можно будет самостоятельно восстановить нарушенный сон или выявить причину проблем со сном, с которой помогут справиться специалисты. Слушатели с биологическим или медицинским образованием получат необходимую информацию, которую смогут использовать в своей практической деятельности.
Материалы курса будут представлены в виде наглядной и легко воспринимаемой информации, которая приблизит вас к познанию тайны сна. Здоровый сон и есть здоровье! -
Уважаемые обучающиеся!
Обращаем ваше внимание, что в рамках бесплатного доступа вы можете ознакомиться только с материалами первых двух лекций. Начиная с третьей лекции курса видеолекции, задания и другие материалы курса доступны только обучающимся, оплатившим полный доступ в размере 4534 рубля и студентам вузов-партнеров. При успешном завершении курса (общий балл за курс больше 41%) обучающимся будет доступна итоговая аттестация для получения сертификата.
Если вы столкнулись с проблемой при оплате - напишите, пожалуйста, в наших официальных группах: Техподдержка: онлайн-курсы МГУ. Chat, в ВКонтакте, Телеграм канале или на почту технической поддержки support@org.msu.ru
-
Дорогие обучающиеся курса!
В данном разделе мы рассказываем о построении курса и о заданиях, которые вам предстоит выполнить.
- Курс состоит из видеолекций и заданий к ним.
Доступ к каждой лекции (кроме первой) открывается после выполнения проверочного тестирования к предыдущей лекции на проходной балл: >41%
Открытые лекции остаются в доступе на протяжении всего курса.
Работа с лекциями состоит из следующих обязательных этапов:
1. Просмотр лекций
2. Выполнение заданий
Задать вопросы по курсу вы можете по электронной почте support@org.msu.ru. К аттестации допускаются обучающиеся, набравшие не менее 41% итоговых баллов за курс.
Студентам вузов-партнеров, обучающихся по договору, отдельно оплачивать доступ не нужно.
- Курс состоит из видеолекций и заданий к ним.
-
-
-
Студенты должныПолучить оценкуПолучить проходной балл
-